Zumbido no ouvido: sintomas, causas e como prevenir

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o que é?

O que causa o zumbido?

O zumbido é um som de distração que você sente. Já foi descrito como um tocar, zumbir, clicar ou sibilar, entre outros sons. Pode ser constante ou pode acontecer às vezes. É importante lembrar que o zumbido é um sintoma, não uma doença. Mas isso não faz com que seja menos incomodo.

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Causas do zumbido

Há uma variedade de causas de zumbido.

Envelhecimento

Alguns zumbidos estão associados à perda auditiva relacionada à idade. À medida que você envelhece, a quantidade de fibras nervosas em seus ouvidos diminui, possivelmente causando problemas auditivos freqüentemente associados ao zumbido.

Ruído alto

Outra das causas mais comuns de zumbido é ruído alto. Se você foi exposto a música alta, disparos ou explosões, ou barulho de máquinas de construção ou de jardinagem, você pode encontrar-se sofrendo de zumbido.

Cera de ouvido

Às vezes, o bloqueio do cera também pode causar zumbido.

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Sintomas do zumbido

O zumbido pode chegar sem aviso prévio e desaparecer novamente, ou pode ser mais crônico.

Além do ruído persistente que você ouve, você também pode sofrer estresse, problemas de sono, ansiedade ou depressão - tudo isso pode piorar seu zumbido, uma espécie de círculo vicioso.

É por isso que é importante falar com um fonoaudiólogo para que você possa gerenciar seu zumbido.

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Como fazer o zumbido não piorar

Como o estresse e a ansiedade podem piorar o zumbido, é importante gerenciar essas condições para não agravar seu zumbido. Dormir o suficiente, deixar de fumar e muito exercício são bons para sua saúde em geral e bom para lutar contra o zumbido.

A terapia de som com ruído de fundo especializado também pode ajudar.

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Aproveite o alívio do zumbido

O aplicativo ReSound Relief oferece atividades envolventes e dicas para entender e gerenciar seu zumbido.

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